🤍 Urzica moartă albă – Gingașă la atingere, tămăduitoare în profunzime
Parcă spre a contrazice surata sa pișcătoare, Urzica moartă albă (Lamium album) se înalță blândă, cu tulpina păroasă și frunzele ce amintesc de urzică, dar fără să înțepe. Are flori albe ca laptele, delicate ca niște gurițe deschise spre lumină, și o fire tămăduitoare profund feminină: calmează, echilibrează, regenerează. Este una dintre plantele care, în simplitatea ei, are darul de a vindeca inflamațiile, susține funcțiile feminine, limpezește sistemul respirator și detoxifică blând organismul.
În medicina populară românească, era numită și „urzicuță albă” sau „iarba doamnelor”, fiind folosită pentru „curgerea albă”, „inimă slabă de femeie”, „foc în măruntaie” sau „boale de pântece”. Se folosea și în afecțiuni pulmonare, în plăgi sau „pe sânge rău”. Astăzi, este recunoscută în fitoterapia modernă ca plantă antiinflamatoare, hemostatică, emolientă și uterotonă blândă, cu aplicații multiple în sfera ginecologică și respiratorie.
🌿 Identitate botanică – Delicatețe care vindecă în tăcere
- Nume științific: Lamium album L.
- Familia botanică: Lamiaceae
- Habitat natural: Pajiști umede, margini de pădure, garduri vii, terenuri ruderale; răspândită în Europa, Asia temperată și nordul Africii
- Aspect general: Plantă erbacee perenă, de 30–80 cm înălțime, cu frunze opuse, ovate, zimțate, asemănătoare cu ale urzicii, dar nepărăsite de peri urticanți; flori mari, albe, grupate în verticile, cu caliciu tubular păros
- Părți folosite în fitoterapie: Partea aeriană înflorită (Herba Lamii albi), recoltată în perioada de înflorire (mai–iulie)
🧪 Compoziția chimică – O linie fină între forță și blândețe
- Mucilagii (7–10%) – emoliente, calmante, protectoare pentru mucoase
- Flavonoide: quercetină, kaempferol, apigenină – antiinflamatoare, antioxidante
- Tanini – astringenți, hemostatici
- Saponine triterpenice – expectorante, imunostimulatoare
- Iridoide: lamalbina – cu acțiune antiinflamatoare și reglatorie hormonală
- Uleiuri esențiale (în cantitate mică) – antiseptice și sedative ușoare
- Acizi organici: acid rozmarinic, cafeic
- Vitamina C și săruri minerale (calciu, potasiu, fier)
🧬 Acțiune farmacologică – Curățare, echilibrare, regenerare
🔸 Sistem genital feminin: Flavonoidele și iridoidele reglează activitatea hormonală și calmează inflamația mucoaselor. Urzica moartă albă este utilă în leucoree (scurgeri vaginale), inflamații ginecologice, dismenoree, dar și în menopauză cu componentă congestivă.
🔸 Sistem respirator: Mucilagiile și saponinele oferă un efect emolient și expectorant, fiind utilă în laringite, faringite, tuse iritativă, bronșită cronică.
🔸 Sistem urinar: Ușor diuretică și antiinflamatoare, ajută în cistite, iritații urinare, edeme ușoare, fiind adesea folosită în detoxifierea de primăvară.
🔸 Piele și mucoase: Are acțiune astringentă, cicatrizantă și antiinflamatoare, utilă extern în răni, furuncule, hemoroizi, inflamații ale pielii.
🔸 Sistem nervos: Uleiul esențial are un efect ușor sedativ și calmant, util în stări de agitație și iritabilitate nervoasă feminină.
🩺 Recomandări terapeutice – Când este indicată Urzica moartă albă
- Leucoree (scurgeri vaginale albicioase)
- Vulvovaginite ușoare, dismenoree, menopauză agitată
- Tuse iritativă, bronșită, inflamații ale gâtului (laringită, faringită)
- Cistite, iritații urinare, diureză lentă
- Răni superficiale, furuncule, acnee, inflamații cutanate (uz extern)
- Stări de nervozitate, iritabilitate, oboseală feminină
- Detoxifiere generală și remineralizare (primăvară și toamnă)
🍵 Mod de preparare și administrare – Delicatețe dozată corect
- Infuzie: 1–2 lingurițe plantă uscată la 250 ml apă clocotită, infuzare 10–15 min; 2–3 căni/zi, înainte de mese
- Tinctură (1:5 în alcool 40%): 30–40 picături, de 2–3 ori/zi, în cure de 3 săptămâni
- Pulbere: 1 g, de 2–3 ori/zi, sublingual
- Băi de șezut: infuzie concentrată (100 g plantă la 2 litri apă), utilă în inflamații ginecologice
- Spălături vaginale (doar cu aviz medical): infuzie călduță, neîndulcită
- Comprese și cataplasme: infuzie concentrată pentru răni, furuncule, hemoroizi
- Sirop (pentru tuse): infuzie cu miere – 1 linguriță de 3 ori/zi
⚠️ Contraindicații și precauții – Blândă, dar nu banală
- Nu se administrează în sarcină fără aviz medical (efect uteroton ușor)
- Precauție în tratament concomitent cu diuretice – poate amplifica efectul acestora
- Nu se administrează copiilor sub 3 ani fără recomandare
- Evitați utilizarea externă repetată, fără pauză, în inflamații cronice – pot apărea uscăciune sau iritații
📚 Bibliografie
- EMA – Lamium album monograph – draft, 2023
- WHO – Selected medicinal plants, Geneva, vol. 3, 2007
- ESCOP – Lamii albi herba monograph, 2021
- Wichtl M. Herbal Drugs and Phytopharmaceuticals, Medpharm, 2004
- Barnes J., Anderson L.A., Phillipson J.D. Herbal Medicines, 2012
- Ciulei I. Practică de fitoterapie, Ed. Medicală, 1993
- Rácz G. Plante medicinale din flora spontană a României, 2015
- PubMed – Anti-inflammatory properties of Lamium album, 2023
- Journal of Ethnopharmacology – Traditional uses of white dead-nettle, 2020
- Grieve M. A Modern Herbal, Penguin Books, 1992
- American Botanical Council – Lamium album monograph, 2022
- Pharmacognosy Review – Iridoid compounds in Lamium species, 2021
- Naturmed – Lamium album profile, 2024
- Kew Gardens – Medicinal Plants Index
- Flora Romaniae – Lamiaceae, Ed. Academiei, 1984
- Journal of Herbal Pharmacotherapy – Gynecological phytotherapy and Lamium, 2022
- Institutul de Medicină Complementară – Fitoterapia inflamatiilor vaginale, 2002
- Duraffourd C. Plantes médicinales et phytothérapie clinique, Maloine, 2000
- Blumenthal M. The ABC Clinical Guide to Herbs, 2003
- International Journal of Phytotherapy – Lamium album and mucosal inflammation, 2021